Dit veertiende kwartaalthema sluit goed aan op het kwartaalthema over hoe jouw hechtingsstijl jouw emotieregulatie en relaties beïnvloedt. Vaak vinden psychische problemen en relatieproblemen hun oorsprong in de jeugd (zie kwartaalthema over ACE’s) en hebben ze te maken met het hechtingspatroon dat je als kind ontwikkeld hebt. De manier waarop je ouders met je omgingen – of je (voldoende) aandacht kreeg en op welke manier – is daarbij bepalend geweest. Het kan daarom veel opleveren om je in hechting te verdiepen.
Dit artikel gaat verder dan de vier bekende hechtingspatronen uit de theorie van Bowlby en beschrijft ‘subpatronen’ met duidelijke kenmerken. Hiermee kunnen mensen zelf of onder begeleiding snel inzicht krijgen in hun psychische problemen en, zo nodig, gaan werken aan een ‘zeker’ hechtingspatroon.
